解放される

ストレス

怒りをぶつけるストレスコミュニケーション対策

「怒りをぶつけてくる人にストレスたまる( ;∀;)」「不機嫌な人の怒りを鎮めたい。」 普段、仕事上でこのようなストレスコミュニケーションを受ける人は少なからずいるかと思います。ストレスを受ける立場からすると厄介な問題ですね( ;∀;...
2022.02.25
ストレス

承認欲求から解放される3つの方法

「上司や周りから認められたい。」「SNSのいいね、たくさん欲しい。」「このプレゼント、喜んでくれるかな?」 このように私たちは生きていく上で、ときおり承認欲求に基づいた思考をする機会があります。適度であれば問題ないですが、それが過剰...
2021.09.14
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