ヘルス

脳と肌を若返らせる【チョコレートの科学】

「何か疲れたからチョコレートが食べたい🍫」「チョコレートを食べて、モチベーション上げよう⤴」 普段からチョコレートが好きで、定期的に食べている人は結構いるのではないでしょうか。 今回は、チョコレートを健康的に摂りたいという人の...
2022.02.15
ヘルス

脳が高速回転する食事タイミングとは!?

皆さんは、日々の食生活に満足していますか?僕は最近ストレスがたまると、甘いものに走ってしまい、後々「食べなければ良かった…。」と後悔することが良くあります。 今回は、「脳機能を上げて物事に集中したい。」「ダイエットして脂肪を落とした...
2021.09.14
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