ストレス ムダに悩まない性格になる3つの方法 お金や対人関係の不安、心身の健康などで無駄に悩むことがないでしょうか? 今回は悩まなくても良いことまで悩んでしまう人の為に、無駄に悩まなくても済む方法を3つほど紹介します。 無駄に悩まない性格になるには、約10分ぐらいで改善可能です。メタ認知*¹を起動させることが鍵になってきます。 2021.01.16 2021.10.25 ストレスヘルスマインド夢・目標