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後回しにするほど得する先延ばしの技術

前回は先延ばし対策についての記事を書きましたが、むしろ先延ばしした方が幸福度がアップする事柄も中にはあります。今回は、先延ばしを上手く活用したい人のために、後回しをして得する先延ばしの技術をいくつか紹介したいと思います。
マインド

衝動を抑える7つの技術

「ダイエット中なのに、ついお菓子を間食してしまった( ;∀;)」「勉強中なのに、スマホを見て時間を潰つぶしてしまった…。」 日々の衝動を抑えて、毎日の生活を充実したものにするにはどうしたらいいのでしょうか。 衝動を抑えるには、...
2021.09.14
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