感情コントロール

ストレス

怒りと嫉妬をあやつる【感情コントロール】

「怒りや嫉妬しっとで情緒不安定になりやすい( ;∀;)」「アンガーマネジメントの方法が知りたい。」 職場のストレスや家庭内の不和などで、このような気持ちになることはありませんか? 今回は、ネガティブな感情と上手く付き合いたいと...
2021.09.14
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