性格

ストレス

ムダに悩まない性格になる3つの方法

お金や対人関係の不安、心身の健康などで無駄に悩むことがないでしょうか? 今回は悩まなくても良いことまで悩んでしまう人の為に、無駄に悩まなくても済む方法を3つほど紹介します。 無駄に悩まない性格になるには、約10分ぐらいで改善可能です。メタ認知*¹を起動させることが鍵になってきます。
2021.10.25
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