対策

マインド

先延ばしをする4つの原因と先延ばし対策

日々のタスクや勉強、ついつい先延ばしして怠けてしまうことがないでしょうか。 先延ばしは、そもそもどのような要因が絡んで起きているのでしょうか? 今回は、先延ばし癖を治したい人のために、先延ばしをする本当の原因と先延ばし対策について解説していきたいと思います。
2021.10.13
ストレス

怒りをぶつけるストレスコミュニケーション対策

「怒りをぶつけてくる人にストレスたまる( ;∀;)」「不機嫌な人の怒りを鎮めたい。」 普段、仕事上でこのようなストレスコミュニケーションを受ける人は少なからずいるかと思います。ストレスを受ける立場からすると厄介な問題ですね( ;∀;...
2021.09.14
人間関係

波風立てないマウンティング対策

「仕事上のマウンティングに悩んでいる(*´Д`)」「マウンティングしがちな相手とどう付き合えばいいの?」 日々働いていると、マウンティングしてくる人が、少なからずいるのではないでしょうか? 今回は、仕事上のマウンティングで悩ん...
2021.09.14
ストレス

気にしすぎの5大原因と対策法

今回は心配事を抱えやすい人のために、気にしすぎの原因と対策法をまとめました。 気にしすぎの問題はかなり根深くて、心配事が起きる確率を理解できていないことや、心配する事は良いことだと思っている人が多いのが理由としてあげられています。 ...
2021.09.15
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