対処法

ストレス

マルチタスクの弊害とその対処法

「ついスマホ触りながら食事してしまう…。」「仕事中はパソコン作業しながら電話対応している☎」 以前、マルチタスク*¹という言葉が流行っていた時期がありました。マルチタスクが推奨すいしょうされている本もあったような気がします、 ...
2021.09.14
ストレス

うつで病んだ時の対処法

最近ニュースを見るたびに、有名人が自殺をするといった、ショッキングな出来事が続いています。 一見、華やかで何不自由のない生活をしているように見える人が、なぜ自らの命を絶ってしまうのか…なかなか詳細な原因が分からず、不可解な面が多いよ...
2022.02.21
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