シングルタスク

日々の仕事や家事で集中力を発揮して、最大限の成果を得るにはどうしたらいいのでしょうか？ 前回はマルチタスクの弊害について書きましたが、今回は物事に集中できないという人の為に、シングルタスクになるための具体的な方法やメリットなどを紹介...