うつ

ヘルス

うつを防ぐ【キノコ】の効果

「キノコには、どんな効果があるの?」「キノコ、どのぐらい食べれば効果が出る?」 しいたけ、まいたけ、しめじ、えのき、マッシュルーム…キノコと言っても色々種類がありますね。 今回は、キノコに興味がある人向けに、キノコの知られざる効果について書いていきたいと思います。
2022.02.21
ストレス

うつで病んだ時の対処法

最近ニュースを見るたびに、有名人が自殺をするといった、ショッキングな出来事が続いています。 一見、華やかで何不自由のない生活をしているように見える人が、なぜ自らの命を絶ってしまうのか…なかなか詳細な原因が分からず、不可解な面が多いよ...
2022.02.21
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