あやつる

「怒りや嫉妬しっとで情緒不安定になりやすい( ;∀;)」「アンガーマネジメントの方法が知りたい。」 職場のストレスや家庭内の不和などで、このような気持ちになることはありませんか？ 今回は、ネガティブな感情と上手く付き合いたいと...