ストレス 怒りと嫉妬をあやつる【感情コントロール】 「怒りや嫉妬しっとで情緒不安定になりやすい( ;∀;)」「アンガーマネジメントの方法が知りたい。」 職場のストレスや家庭内の不和などで、このような気持ちになることはありませんか? 今回は、ネガティブな感情と上手く付き合いたいと... 2021.08.27 2022.02.25 ストレスヘルス人間関係食