人間関係

人間関係

ネガティブバイアスを克服する方法【13選】

仕事や人間関係などで、良くないことが起こると、ついつい物事を悪い方向に考えがちになってしまいますね…。 今回は、そのようなネガティブバイアス*から脱出して自身の可能性に気づく方法を、ネガティブバイアスの種類とともに紹介していきたいと思います。
ストレス

怒りをぶつけるストレスコミュニケーション対策

「怒りをぶつけてくる人にストレスたまる( ;∀;)」「不機嫌な人の怒りを鎮めたい。」 普段、仕事上でこのようなストレスコミュニケーションを受ける人は少なからずいるかと思います。ストレスを受ける立場からすると厄介な問題ですね( ;∀;...
2021.09.14
ストレス

怒りと嫉妬をあやつる【感情コントロール】

「怒りや嫉妬しっとで情緒不安定になりやすい( ;∀;)」「アンガーマネジメントの方法が知りたい。」 職場のストレスや家庭内の不和などで、このような気持ちになることはありませんか? 今回は、ネガティブな感情と上手く付き合いたいと...
2021.09.14
ご近所

印象操作の心理学

「外見を整えて印象を良くしよう。」「情報の出し方を工夫して、他人から良く思われよう。」 一般的に、人は周りから印象良く思われるための工夫をする性質があります。この事を、心理学用語で印象操作*¹と言います。(印象操作しようとしない人も...
2021.09.14
人間関係

波風立てないマウンティング対策

「仕事上のマウンティングに悩んでいる(*´Д`)」「マウンティングしがちな相手とどう付き合えばいいの?」 日々働いていると、マウンティングしてくる人が、少なからずいるのではないでしょうか? 今回は、仕事上のマウンティングで悩ん...
2021.09.14
人間関係

コンプレックス解消の心理学

「見た目がフツーだから中々モテない(*´Д`)」「美男美女は外見だけでモテるから羨ましい(:_;)」 このように考える人は、僕も含めて結構いるのではないでしょうか。 今回は、見た目にコンプレックスがあるという人のために、普通の...
2021.09.04
ADHD

人生変わるネガティブ発想術【10選】

「いつも人間関係のトラブルに悩んでいる(*´Д`)」「トラウマやコンプレックスを乗り越えられない( ;∀;)」 私たちは生きる上で、ネガティブな場面に遭遇してしまうことがあります。 今回は、ネガティブになりがちな人の為に、ネガ...
2021.09.04
人間関係

相手を理解するための性格心理学

「この人とはウマが合うから、できるだけ一緒にいたい。」「この人とは、なんとなく合わないから距離を置こう。」 など、私たちは相手との性格の相性によって、付き合い方を決めている傾向があります。少なくとも、僕はそのようにしています。 ...
2021.09.14
人間関係

職場の人間関係による【やる気低下対策法】

「新しい職場に馴染めないから、やる気が出ない( ;∀;)」「あの人と仕事をするのは憂鬱(*´Д`)」 このように職場に嫌な人がいるというだけで、やる気が出なくなることはありませんか? どうせ働くなら、尊敬できる人や一緒に働いて...
2021.09.14
人間関係

助けてもらう人になるための7つの行動

「体調悪いけど、誰か助けてくれないかな?」「ここ分からないけど、誰か教えてくれないかな?」など、私たちは日常的に助けが必要になる場面に遭遇そうぐうすることがあります。 大人になるにつれて、困った時に助けてもらえる人が周りから少なくな...
2021.09.14
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