マインド 先延ばしをする4つの原因と先延ばし対策
日々のタスクや勉強、ついつい先延ばしして怠けてしまうことがないでしょうか。
先延ばしは、そもそもどのような要因が絡んで起きているのでしょうか？
今回は、先延ばし癖を治したい人のために、先延ばしをする本当の原因と先延ばし対策について解説していきたいと思います。
勉強法
マインド 
マインド 減らない意志力につながる5つの可能性
「意志力は、使えば使うほどすり減るの？」「誘惑に負けないで、やるべきことに集中したい。」
連日の暑さやオリンピック等で、仕事や勉強がはかどらないという人が結構いるのではないでしょうか？
今回は意志力がなかなか発揮できないという...
勉強法 記憶力を高めるしぐさ
「最近、物忘れが激しい( ;∀;)」「今から何しようとしてたっけ？」
など、ときおり物忘れをして不安な気分になることはありませんか？
今回は、物忘れをしやすいという人の為に、しぐさで記憶力を高めるにはどうすればいいかについて書...
ストレス 五月病にならない目標設定とやる気アップの方法
「5月に入ってから、何となくやる気が出ない(*´Д｀)」「イライラして、仕事や勉強に集中できない( ;∀;)」
このように感じている社会人や学生さんは、割といるのではないでしょうか。
今回は、五月病で仕事や勉強のやる気が落ちて...
仕事 仕事がはかどる【モーニング&ナイト】ルーティーン
「朝起きたけど、何となくやる気が出ない…。」「夜勤だけど仕事がはかどらない(*´Д｀)」
新年度が始まりましたが、生活の変化に伴って、中々やる気が出ないという人も多いのではないでしょうか？
今回は、やる気が出ないと思う人のため...
マインド やる気が上がる【アウトソーシング】6つの技法
暖かくなってきましたね☀
季節の変化と気忙しさで、仕事や勉強にやる気が湧かないという人が多いのではないでしょうか？僕もその中の一人です(;O;)
今回はやる気を出したい人のために、やる気が上がるアウトソーシング*¹の方法と動機...
仕事 コンフォートゾーン脱出法
1月も終わりに差し掛かりましたね。皆さんは今年の目標を決めて行動していますか?
個人的な今年の目標を挙げると
・ブログを続けて、お小遣いを増やす
・英語やデザインの勉強を習慣にする
・良い場所に引っ越しをする
...
マインド 衝動を抑える7つの技術
「ダイエット中なのに、ついお菓子を間食してしまった( ;∀;)」「勉強中なのに、スマホを見て時間を潰つぶしてしまった…。」
日々の衝動を抑えて、毎日の生活を充実したものにするにはどうしたらいいのでしょうか。
衝動を抑えるには、...
勉強法 IQを高める方法
IQと聞いて、皆さんは何を連想しますか？頭の良さ、学歴、お金持ち…そのような事をイメージできると思います。
IQは生まれつきの要素が強く、それは生涯変わることは殆ほとんどないと言われています。ただ、工夫次第でIQは一定以上高めること...
勉強法 効率のいい勉強法【10選】
日々の仕事や勉強、上手くこなせていますか？
「中々勉強の成果が出ないな(;_;)」と思う人の為に、今回は効率のいい勉強法を10個ほど紹介します。
受験生はもとより、普段仕事をしている人は、この方法を身につけておくと直接利益につ...