マインド

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想像力を高める6つの方法

個人で稼ぐには、どうしてもオリジナルのアイデアが必要になってきます。このようなアイデアを見つける想像性を高めるにはどうしたらいいのでしょうか? 今回は、想像性が欲しいという人のために、想像力を高める方法をいくつか紹介したいと思います。
2021.10.24
マインド

先延ばしをする4つの原因と先延ばし対策

日々のタスクや勉強、ついつい先延ばしして怠けてしまうことがないでしょうか。 先延ばしは、そもそもどのような要因が絡んで起きているのでしょうか? 今回は、先延ばし癖を治したい人のために、先延ばしをする本当の原因と先延ばし対策について解説していきたいと思います。
2021.10.13
マインド

減らない意志力につながる5つの可能性

「意志力は、使えば使うほどすり減るの?」「誘惑に負けないで、やるべきことに集中したい。」 連日の暑さやオリンピック等で、仕事や勉強がはかどらないという人が結構いるのではないでしょうか? 今回は意志力がなかなか発揮できないという...
2021.09.14
ADHD

人生変わるネガティブ発想術【10選】

「いつも人間関係のトラブルに悩んでいる(*´Д`)」「トラウマやコンプレックスを乗り越えられない( ;∀;)」 私たちは生きる上で、ネガティブな場面に遭遇してしまうことがあります。 今回は、ネガティブになりがちな人の為に、ネガ...
2021.09.04
マインド

本業と副業を両立する【ハイブリッドモチベーション】

コロナの影響でリモートワークが増え、本業と副業を掛け持ちする人が多くなってきましたね。 中には副業で、本業以上に成果を出している人もいます。 一言で副業といっても、種類がたくさんあります。ブログ,You Tube,プログラミン...
2021.09.14
マインド

やる気が上がる【アウトソーシング】6つの技法

暖かくなってきましたね☀ 季節の変化と気忙しさで、仕事や勉強にやる気が湧かないという人が多いのではないでしょうか?僕もその中の一人です(;O;) 今回はやる気を出したい人のために、やる気が上がるアウトソーシング*¹の方法と動機...
2021.09.14
マインド

自己肯定感の高め方【5選】

「仕事でミスをしてしまった…。」「ブログが伸びない(*´д`*)」「フラれた💔」など、日々の生活で自己否定的な気持ちになる事はありませんか? 自己否定の気持ちが高まると、「どうせ自分なんて…。」と思い、物事に挑戦しなくなります。結果...
2021.09.14
ストレス

ムダに悩まない性格になる3つの方法

お金や対人関係の不安、心身の健康などで無駄に悩むことがないでしょうか? 今回は悩まなくても良いことまで悩んでしまう人の為に、無駄に悩まなくても済む方法を3つほど紹介します。 無駄に悩まない性格になるには、約10分ぐらいで改善可能です。メタ認知*¹を起動させることが鍵になってきます。
2021.10.25
ストレス

傷ついた心を手当てするエモーショナル・ファーストエイド

失恋や仕事のミスなどの心の中の深い傷から立ち直るにはどうしたらいいのでしょうか? 個人的な話ですが、去年の暮れは失恋や友人の死などの深い傷を受けてしまいました。なので今回は、そのような拒絶から立ち直って孤独から抜け出すためのエモーシ...
2021.09.14
マインド

衝動を抑える7つの技術

「ダイエット中なのに、ついお菓子を間食してしまった( ;∀;)」「勉強中なのに、スマホを見て時間を潰つぶしてしまった…。」 日々の衝動を抑えて、毎日の生活を充実したものにするにはどうしたらいいのでしょうか。 衝動を抑えるには、...
2021.09.14
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